Glückskern Coaching – Der Blog

Wie wäre es, wenn wir uns einen Tag in Großzügigkeit übten? In verschiedenen Bereichen könnten wir Menschen großzügig sein: Wir könnten im Straßenverkehr an einem Kreisverkehr warten, damit auch Ankommende aus anderen Richtungen in den Kreisverkehr einfahren könnten....

Den klassischen Stundenplan kennen die meisten von uns aus der Schule. Nach den Sommerferien gab und gibt es nach wie vor für alle Schüler die neuen Pläne. In den ersten beiden Stunden Deutsch, dann Pause, danach eine Stunde Mathe, dann eine Stunde Biologie, Pause,...

Wir alle kennen sie: Die innere Stimme, die in unserem Kopf wohnt und fast alles, was wir machen oder auch nicht machen, kommentiert und bewertet. Sie ist wie ein personalisierter Radiosender  - leider oft ohne Sendepause. Es kann sinnvoll sein, sich bewusst zu...

Ich möchte Dich gern zu einem kleinen Experiment einladen. Lies einmal die folgenden Worte: Krise, Gefahr, Krieg, Spaltung, Attacke, Zweifel. Nun atme tief ein - und aus - und ein- und aus- und noch einmal ein und aus. Jetzt lies bitte folgende Wörter: Gemeinschaft,...

Kaffee kochen, Müsli mischen, Kinder wecken, Windeln wechseln, Wäsche waschen, saugen, wischen, Schnuller suchen, schnell zur KITA, ab zur Arbeit, Chef hat große Pläne, auch für mich?, schnell zurück, Kind abholen, zwischendurch Familien-Orga, Kindergeburtstag planen,...

Kennst Du das auch? Manchmal gibt es im Leben ein Problem, ein richtiges Problem, keine Herausforderung und auch keine Aufgabenstellung. Einfach ein echtes Problem, echten Mist! Eines von der Sorte Problem, das Angst macht und vielleicht auch wütend. Ein Problem, das...

Gestern schon kündigte er sich sanft an. Seit heute Morgen ist er da: Der erste Nebel. Viele Wochen habe ich im heißen Scheinwerferlicht des Sommers verbracht. Reisen, Erlebnisse, Spannung, Interaktion. Jetzt ist erst einmal Pause. Alles kühlt ab. Weit sehen kann kann...

Stell Dir vor, Dein Leben wäre ein Bus. Möchtest Du gern am Steuer sitzen, entscheiden, wo der Bus anhält, ob an regulären Haltepunkten oder einfach mal so zwischendurch? Möchtest Du lieber auf der letzten Bank sitzen, ein wenig hin- und hergeschüttelt werden, immer...

„Sag schön artig ‚Danke‘“.  Unzählige Male habe ich diesen Ausspruch aus elterlichen Mündern gehört. So auch heute morgen bei meiner Joggingrunde, als ich an einer Mutter und ihrer Tochter im Kindergartenalter vorbeilief. Das leicht genervte, lustlose „Danke“, das ich...